Έχετε πέσει για ύπνο, μετά από λίγο τα βλέφαρα κλείνουν και ετοιμάζεστε να… πέσετε στην αγκαλιά του Μορφέα. Όμως, κάτι γίνεται και πετάγεστε στον ύπνο σας, καθώς νομίζετε πως πέφτετε.

Το συγκεκριμένο φαινόμενο ονομάζεται υπναγωγικός σπασμός ή μυοκλονικός σπασμός και είναι οι ακούσιες συσπάσεις των μυών στα άκρα και το σώμα. Μάλιστα, τα αίτια εδεν είναι σαφή, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ.

Ωστόσο, σύμφωνα με μία θεωρία, οι σπασμοί έρχονται από την επιβράδυνση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, μια και πέφτουν οι παλμοί, μειώνεται ο ρυθμός της αναπνοής, αλλά και η θερμοκρασία του σώματος.

Σύμφωνα με μία άλλη θεωρία, οι σπασμοί προκύπτουν από την «ερμηνεία» του εγκεφάλου για την χαλάρωση των μυών και δίνει εντολή για απότομο σφίξιμο, καθώς υπάρχει η αίσθηση πως πέφτουμε. Πάντως, ο υπναγωγικός σπασμός δεν αποτελεί ένδειξη για κάποιο πρόβλημα υγείας.